Nach den Sommerferien bietet die Abteilung Karate der Sportfreunde Schwendi
1862 e.V. wieder einen Schnupperkurs für traditionelles Karate an.
Dabei soll im Training die Koordination und Körperbeherrschung der Kids durch
Spiel, Spaß und Action verbessert werden. Außerdem möchten wir die Werte der
japanischen Kampfkunst wie Disziplin und Konzentration, aber auch Ausdauer
und Reaktionsvermögen vermitteln.

Beginn: Montag den 16. September 2024
Trainingszeit: Montags von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
(in den Schulferien BW findet kein Training statt)
Ort: Sportfreunde Schwendi Sporthalle
(Schulinnenhof der Grund- und Realschule)
Teilnehmer: Grundschüler ab der 1. Klasse
Dauer: 12 Trainingseinheiten
Unkostenbeitrag: 40,- Euro

Für das Training sind normale Sportkleidung und gute Laune nicht zu vergessen.
Bei Interesse oder auch Voranmeldung bitte bei unserem Abteilungsleiter Ulf
Heilmann unter der E-Mail-Adresse ulf.heilmann@web.de oder per WhatsApp
unter der Nummer 0160-97369123 melden.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

50 Jahre Karate im VfL Nagold – Jubiläumlehrgang am 28.10.23
Mit Markus Rues (6. Dan), Präsident des DJKB und Bundesjugendtrainer.
Und Anika Lapp (5. Dan), Stützpunkt-Trainerin Süd-West.

Im Fokus des Lehrganges standen zunächst umfangreiche Übungen, um die eigene Körperbeherrschung und Schnelligkeit zu stärken. In zahlreichen zweier Paaren wurde miteinander geübt, Distanzen besser einschätzen zu können. Ein großer Übungsblock bezog sich auf die Lehre von verschiedensten Blocktechniken, deren Anwendungen und auf eine schnelle Reaktionsbereitschaft, um so Angriffen schnell genug ausweichen zu können. Auch wurde die Vielseitigkeit von etlichen Selbstverteidigungstechniken gezeigt, vertieft, ausprobiert und vor allem natürlich gelernt.

Nach zwei sehr anstrengenden Trainingseinheiten verlangte der Lehrgang den Prüfungsteilnehmern noch einmal alles ab. Vorgezeigt werden mussten eine Vielzahl an Abwehr- und Angriffstechniken „Kihon“. Daraufhin mussten aufsteigend alle „Katas“ bis zur Gürtelgrad bestimmenden Prüfungskata den Prüfern präsentiert werden. Die Disziplin „Kata“ stellt eine definierte Abfolge von verschiedenen Karate-Techniken dar. Als letzter Teil der Prüfung folgten noch die Partnerkämpfe „Kumite“, in denen die Prüflinge nochmals ihr ganzes Können unter Beweis stellen sollten. Die Erleichterung war bei allen Teilnehmern groß, als jeder der Prüflinge seine Prüfung erfolgreich bestanden hatte. So auch die vier Prüflinge des Dojo Schwendi.

Im Anschluss des erfolgreichen Lehrganges wurde noch mit den anderen Dojos sowohl die bestandenen Prüfungen, als auch das 50-jährige Karate-Jubiläum des VFL Nagold ausgiebig gefeiert. Für das leibliche Wohl wurde bestens gesorgt.

Vielen Dank an das Shotokan Karate Dojo VFL-Nagold für die Einladung zu diesem grandiosen Lehrgang.

Von links nach rechts: Daniel, Anika, Markus, Nils, Kevin, Pia, Jochen